YouTube Facebook
Solven oficjalny blog

Jaki masaż wybrać?

Lipiec 6, 2018
Ciekawostki

Spis treści:

 

Dobry masaż przynosi ukojenie po ciężkim dniu, łagodzi dolegliwości bólowe, pomaga się wyciszyć. Połączony z aromaterapią i muzykoterapią pomaga zwalczyć długotrwały stres. Na jaki masaż warto się zdecydować?

Masaż klasyczny

Głaskanie, oklepywanie, rozcieranie, naciskanie, ugniatanie – te techniki składają się na masaż klasyczny. Choć pierwszy zabieg może kojarzyć się nieprzyjemnie – wywołuje zwykle dyskomfort – to wykonanie całej serii masaży potrafi przynieść niespotykaną ulgę. Stosuje się go przy uporczywych bólach pleców, karku, mięśni, przy migrenach, a także przy chorobach reumatycznych, przykurczach, obrzękach. Masaż klasyczny łagodzi także objawy depresji, nerwic i stanów lękowych. Warto wykonywać go przy dźwiękach ulubionej muzyki, włączając w zabieg aromaterapię.

Masaż relaksacyjny

Zadaniem tego zabiegu jest zadbanie o nasze dobre samopoczucie. Szybkie tempo życia, stres, nerwy, przemęczenie – sprawiają, że nasze ciało jest spięte. Odprężający masaż potrafi szybko rozluźnić zaciśnięte mięśnie i stawy, przynosząc wyczekiwaną ulgę. Zabieg pobudza krążenie, dotlenia skórę, działa relaksująco, a często powtarzany ujędrnia i uelastycznia tkanki. Jednym z najpopularniejszych rodzajów masaży, jest masaż czekoladą. Na czym polega? Podczas zabiegu masażysta nakłada na ciało masę z białej lub ciemnej czekolady z dodatkiem aromatycznych olejków: np. pomarańczowego czy cytrynowego. Zawarte w czekoladzie składniki odżywcze: lipidy, witaminy (B,A,E), składniki mineralne, magnez – wnikają do wnętrza skóry i głęboko ją pielęgnują. Sam masaż natomiast rozluźnia, relaksuje, pomaga się wyciszyć, niweluje napięcie mięśni i stawów, sprzyja rozluźnieniu. Taki masaż reguluje też pracę układu limfatycznego i obniża pobudliwość nerwów.

Masaż bańką chińską

W damskich kręgach niezwykłą popularnością cieszy się oczywiście masaż wyszczuplający. Wykonywany regularnie w domu lub w profesjonalnym gabinecie, wyraźnie poprawia ukrwienie skóry, niwelując występowanie skórki pomarańczowej. Masaż na cellulit to jedna z najskuteczniejszych metod walki ze skórką pomarańczową, która jest zmorą większości kobiet. Do jego wykonania potrzebny jest komplet gumowych baniek chińskich – w zestawie zwykle znajdują się 4 bańki o różnorodnej wielkości. Masaż bańką polega na próżniowym zasysaniu i masowaniu skóry – początkowo może boleć i przyczyniać się nawet do powstawania drobnych siniaków. Efekty terapii są jednak zdumiewające i specjaliści przekonują, że warto po nią sięgnąć nie tylko w celu zwalczenia pomarańczowej skórki, ale także np. w przypadku dolegliwości bólowych kręgosłupa.

Masaż twarzy

Ten zabieg powinien wejść na stałe do repertuaru codziennych czynności pielęgnacyjnych. Wykonywany regularnie widocznie poprawia kondycję skóry i wykazuje silne działanie przeciwzmarszczkowe. Możemy poddać się mu także w specjalistycznym salonie kosmetycznym np. przy okazji wykonywania peelingu kawitacyjnego czy mikrodermabrazji. Masaż twarzy warto wykonywać codziennie – np. wieczorem po oczyszczeniu twarzy. Powinna towarzyszyć mu aplikacja kremu nawilżającego. Aby dodać skórze blasku i silnie ją nawilżyć, można do porcji kremu dodać kilka kropel olejku np. z pestek malin, ze słodkich migdałów, oleju lnianego. Kosmetyk należy wklepywać w skórę opuszkami palców, a następnie delikatnie masować poszczególne partie skóry. Warto pamiętać o prawidłowym kierunku wykonywania masażu – nigdy nie należy naciągać skóry w dół, bo może to prowadzić do jej zwiotczenia i do pogłębiania zmarszczek. Masujemy skórę zawsze w górę lub rozcierając delikatnie na boki.

Ile kosztuje masaż?

Relaksuje, rozluźnia, łagodzi dolegliwości bólowe – tym cudownym zabiegiem jest oczywiście masaż. Cena zabiegu różni się od rodzaju wykonywanego masażu, techniki, a także lokalizacji salonu.  W Warszawie za całościowy masaż klasyczny, relaksacyjny i masaż bańką chińską trwający 60 min. zapłacimy ok. 90 zł, za masaż gorącą czekoladą 100 zł. Porównywalne ceny obowiązują w mniejszych miastach – dla przykładu masaż klasyczny całościowy w gabinecie w Nowym Sączu to również koszt 100 zł, choć za masaż bańką chińską (75 min.) zapłacimy już tylko 60zł.

Masaż to jeden z najprzyjemniejszych zabiegów relaksacyjnych. Rozluźnia, niweluje napięcie fizyczne i psychiczne, pomaga wyciszyć się po ciężkim dniu. Jego właściwości lecznicze są również nie do przecenienia. Specjaliści – zarówno fizjoterapeuci, jak i masażyści przekonują, że warto regularnie poddawać się serii masaży, które nie tylko zapobiegną powstawaniu kontuzji, ale pomogą nam utrzymać smukłą i piękną sylwetkę. Jeśli portfel świeci pustkami wcale nie musimy rezygnować z tej wyjątkowej przyjemności, jaką daje seria zabiegów w SPA lub profesjonalnym gabinecie masażu. Wygodna pożyczka krótkoterminowa od —> SOLVEN <— pozwoli szybciej zrealizować plany i cieszyć się doskonałą kondycją oraz młodym wyglądem.

Inne z tej kategorii